陰ヨガのすすめ 管理人 2024年8月2日 私はイデアでライティングや編集の仕事をしています。ほぼ1日中座りっぱなしでパソコンと睨めっこしているため、首や肩周りはガチガチになりがち。 イデア通信 バタフライポーズ, ヨガ, 肩こり, 陰ヨガ